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Se sentir bloqué…

sans savoir pourquoi

Tout semble continuer.
Et pourtant, quelque chose résiste à l’intérieur.

Quand tout va bien… sauf dedans

De l’extérieur, rien ne semble alarmant.

Vous avancez.
Vous assumez.
Vous faites ce qu’il faut.

Mais à l’intérieur, ça ne suit plus vraiment.
Une forme de décalage.
Une impression de fonctionner sans ressentir.
Comme si une partie de vous s’était mise en retrait.

Cette souffrance est souvent difficile à expliquer.
Parce qu’elle ne se voit pas.
Et pourtant, elle est bien réelle.

Ce que cette souffrance vécue n’est pas

Ce n’est pas forcément un trouble.
Ni un diagnostic à poser.
Ni une fragilité à corriger.

Ce n’est pas non plus un manque de gratitude,
ou l’incapacité à “voir ce qui va bien”.

La souffrance vécue est souvent une réponse adaptative.

Une manière pour le psychisme de tenir, parfois depuis longtemps, au prix d’un certain appauvrissement intérieur.

Mettre des mots sur ce que vous traversez

Mettre des mots permet de sortir de la confusion.
Non pas pour expliquer à tout prix,
mais pour reconnaître ce qui est là.

Cela peut être :
  • une fatigue émotionnelle persistante
  • une difficulté à se sentir concerné par sa propre vie
  • une impression d’être figé malgré les efforts
  • un vécu de vide ou de saturation intérieure

Nommer, ici, n’est pas enfermer.
C’est ouvrir un espace où quelque chose peut à nouveau circuler.

Comment la thérapie peut accompagner cette souffrance

La thérapie offre un espace pour accueillir cette souffrance, sans la réduire.

Un espace pour comprendre comment vous en êtes arrivé là, et ce qui a permis de tenir jusque-là.

Dans une approche intégrative et humaniste, le travail peut consister à :
  • écouter ce qui s’est mis à distance
  • repérer les mécanismes de protection
  • relier le vécu actuel à des expériences plus anciennes
  • redonner une place au ressenti, au corps, aux émotions
Il ne s’agit pas de forcer le changement,
mais de laisser émerger ce qui demande à être entendu.

Si vous vous reconnaissez dans ce vécu,

si vous sentez que quelque chose appelle

à être entendu...


Un accompagnement peut vous aider à explorer ce qui se joue,

à votre rythme.

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  • La thérapie intégrative
    Mon travail s’appuie sur différentes approches, choisies pour accueillir la complexité de l’expérience humaine.

    Si vous souhaitez comprendre cette manière d’accompagner, une page est consacrée à la thérapie intégrative.

    Découvrir la thérapie intégrative
  • Et si quelque chose avait perdu son sens ?
    Parfois, rien ne s’est vraiment effondré.
    Et pourtant, l’élan n’est plus là.

    Cette page explore ce décalage intérieur, souvent discret, mais réel.


    En savoir +

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Stress, anxiété, blocages relationnels, perte de sens, fatigue émotionnelle… ?

Un premier rendez-vous pour faire le point et déterminer ensemble l’accompagnement le plus adapté.

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CLEMENTINE CHATELUS
Psychopraticienne
chatelusclementine@gmail.com
06 50 08 94 67
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