Que se passe-t-il lors d'un premier rendez-vous ?

La première séance dure 45 minutes en visioconférence. C'est un temps d'écoute pour poser votre situation. Il n'y a rien à préparer. Ce premier temps n'engage à rien pour la suite. Le tarif est de 50€.

Faut-il être en détresse pour consulter ?

Non. La thérapie n'est pas réservée aux situations dramatiques. Il n'y a pas de seuil minimal de souffrance pour consulter.

Combien coûte une séance de thérapie en ligne ?

La première séance dure 45 minutes et coûte 50€. Les séances suivantes durent 60 minutes et coûtent 65€.

La thérapie en ligne est-elle remboursée ?

Les séances de psychopraticien ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle. Une facture peut être remise à chaque séance.

Puis-je arrêter la thérapie quand je veux ?

Oui, à tout moment et sans justification. Il n'y a aucun engagement de durée.

Thérapie en ligne pour adultes – accompagnement en visio

Thérapie en ligne

Accompagnement thérapeutique en visio,
pour adultes qui souhaitent avancer à leur rythme.

La thérapie en ligne permet aujourd’hui d’être accompagné·e
où que vous soyez,
dans un cadre confidentiel, souple et sécurisé.

Voir modalités

Je propose des séances de thérapie en visio pour les adultes
qui traversent :

une période de questionnement,
de souffrance,
de perte de sens,
de fatigue émotionnelle,
d'anxiété,
de burn-out
ou de blocages relationnels.

Il n'est pas nécessaire d'être en crise pour consulter.

Parfois, quelque chose se déplace à l'intérieur :
un doute persistant, un mal-être diffus, une sensation de tourner en rond.

La thérapie en ligne offre un espace pour comprendre ce qui se joue, mettre des mots sur ce qui pèse et retrouver davantage de clarté, depuis un environnement qui vous est familier.

Prendre rendez-vous

Pourquoi consulter
en thérapie en ligne ?

On consulte pour des raisons très diverses.
Certaines sont visibles. D'autres plus discrètes.

Vous pouvez ressentir :

une perte d'élan ou de motivation,
une fatigue émotionnelle persistante,
des ruminations ou une anxiété diffuse,
des difficultés relationnelles qui se répètent,
un sentiment de décalage avec vous-même,
des transitions de vie déstabilisantes.

Il n'est pas nécessaire d'attendre d'être submergé(e).

Peu à peu, la thérapie permet d'apprendre :
- à reconnaître et traverser ses émotions
- comprendre ses mécanismes de protection
- repérer ses schémas relationnels
- poser des limites plus ajustées
- et remettre du choix là où il y avait des réflexes.

La thérapie, ce n'est pas magique.
C'est avant tout un processus, un espace de sécurité, une rencontre avec soi, accompagnée.

Perte de sens, fatigue, blocages relationnels, anxiété, burn-out…

Consulter en thérapie en ligne permet d’explorer ce qui s’installe avant que la souffrance ne s’intensifie.

Pour approfondir certaines situations spécifiques :
→ Explorer la perte de sens
→ Comprendre les blocages relationnels
→ Mettre des mots sur une souffrance intérieure
→ Reconnaître une fatigue émotionnelle
→ Comprendre et traverser un burn-out
→ Mettre des mots sur un vide intérieur
→ Explorer une dépendance affective
→ Apprivoiser la peur de l'abandon
→ Mieux comprendre l'anxiété

Thérapie en ligne :
pour qui ?

La thérapie en visio s’adresse aux adultes :

- qui souhaitent un accompagnement flexible et accessible

- qui vivent à distance d’un cabinet

- qui se sentent plus à l’aise dans leur environnement familier

- dont l’agenda rend les déplacements complexes

- qui recherchent un cadre confidentiel et stable

La visio permet une continuité dans le suivi, même en cas de déplacement ou de changement de lieu de vie.

La thérapie en ligne est-elle aussi efficace qu’en cabinet ?

La qualité du travail thérapeutique repose avant tout sur la relation, le cadre et l'engagement, pas sur le lieu.

Les recherches en psychologie montrent que la psychothérapie à distance peut être aussi efficace que le face-à-face, à condition que le cadre et la relation thérapeutique soient de qualité.

Les séances se déroulent sur une plateforme sécurisée.

Je veille au respect du cadre éthique et à la protection des échanges.

Comment se déroule une séance en visio ?

Les séances se déroulent en ligne, via une plateforme sécurisée.

Première séance

La première rencontre est un temps d’échange pour comprendre votre situation, clarifier vos attentes et définir ensemble un cadre adapté.

Nous prenons le temps d’explorer ce qui vous amène, sans précipitation.

Les séances suivantes

Les consultations durent 60 minutes.

Le rythme est défini ensemble
(hebdomadaire ou bimensuel le plus souvent).

Selon vos besoins, le travail peut porter sur :

les émotions envahissantes
les pensées automatiques
les schémas relationnels répétitifs
les transitions de vie
les conflits intérieurs

Le cadre reste constant : confidentialité, écoute active,
co-construction.

En dehors des séances, des outils gratuits sont disponibles pour soutenir votre processus à votre rythme : cohérence cardiaque, journal des pensées, roue des émotions...

Réserver un temps d'échange

Ils m’ont fait confiance

⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5 sur Google

En tant que superviseur de Clémentine, j’ai le plaisir d’accompagner son évolution dans sa pratique et de constater la qualité de son engagement auprès de ses patients. Clémentine fait preuve d’un grand sérieux, d’une écoute attentive et d’une posture professionnelle juste. Elle sait instaurer un cadre sécurisant et bienveillant, tout en faisant preuve de finesse dans son analyse des situations. Sa capacité à se remettre en question et à intégrer les apports de la supervision témoigne d’une réelle maturité tant personnelle que professionnelle. Elle s’investit pleinement dans sa pratique, avec une volonté constante de progresser et d’offrir un accompagnement de qualité. Son positionnement éthique et sa sensibilité relationnelle sont de véritables atouts.

A. Lecluze

Clémentine Chatelus est une thérapeute exceptionnelle. Son suivi m'a été d'une grande aide. J'ai beaucoup appris. C'est une personne très sympathique, douce, à l'écoute et bienveillante. Je ressens chaque jour les bienfaits du suivi effectué et repense à tous les "enseignements" transmis. Je constate un réel avant / après, avec une vraie amélioration de mon quotidien.
Clémentine est une personne authentique, sympathique et même drôle, qui rend les échanges agréables, que ce soit au cabinet ou en visio.
Je recommande les yeux fermés.

Julie G.

Mon approche :
une thérapie intégrative
et humaniste

Une approche intégrative
Mon accompagnement s'inscrit dans une approche intégrative.

Cela signifie que j’articule différents outils et références théoriques afin d’adapter le travail à votre singularité.

Selon les situations, nous pouvons mobiliser :
- des outils issus des thérapies cognitives et comportementales
- des approches analytiques pour explorer l’histoire personnelle
- des repères issus de la théorie de l’attachement
- des perspectives systémiques
- des courants humanistes centrés sur la relation
L’objectif n’est pas d’appliquer un protocole standardisé, mais d’ajuster le cadre à votre rythme et à vos besoins.
Un espace sûr pour explorer
Je propose un espace d’écoute attentif, sans jugement
et sans injonction.

Je me place à vos côtés, non comme guide imposant une direction, mais comme soutien dans l’exploration de ce qui se joue pour vous.

Mon engagement est orienté vers :
- votre autonomie
- la compréhension des mécanismes répétitifs
- la clarification de vos choix
- la construction d’un équilibre plus ajusté
La relation thérapeutique constitue le socle du travail :
présence, sécurité et respect.

En savoir plus sur la thérapie intégrative

Formée, durant 4 ans à l'Eepssa (École Européenne de Psychothérapie Socio- & Somato-Analytique) ,
je suis également suivi depuis plusieurs années et travaille en supervision
afin d'apporter tout le sérieux et le recul nécessaires pour vous accompagner.
Je continue régulièrement à me former.

Approche tryptique

pour avancer avec conscience et alignement.

Approche intégrative : Corps, émotions et relations

Corps

Écouter les signaux corporels, comprendre ce qu’ils expriment et apprendre à en prendre soin pour retrouver une sensation d’unité intérieure.
Emotions

Identifier, accueillir et traverser les émotions en conscience,
afin de retrouver clarté et apaisement.
Relations

Explorer ses liens,
clarifier ses choix et valeurs,
et avancer avec plus d’alignement ,
avec soi et avec les autres.

Tarifs et modalités

Séance individuelle
- Adultes

1ère séance : 45 min - (50 euros)
Suivantes : 60 min - (65 euros)
En visio

Cadre simple, confidentiel et sécurisé, flexible et adapté à votre quotidien.
Horaires

Lundi : 9h -19h
Mardi : 9h - 19h
Jeudi : 9h - 19h
Vendredi : 9h - 19h

Réserver en ligne facilement

Ressources & Réflexions

Pour tenter de répondre à toutes vos questions, vous trouverez
une FAQ, des articles, des outils,
ainsi que des précisions sur les accompagnements proposés.

FAQ

LA THÉRAPIE INTÉGRATIVE & HUMANISTE

LE DÉBUT DE LA THÉRAPIE

Anxiété : quand l'inquiétude s'installe et prend de la place

Burn-out : quand le corps et l'esprit disent stop

Fatigue émotionnelle : quand on est épuisée de l'intérieur sans raison apparente

Perte de sens : retrouver l’élan intérieur

Blocages relationnels : comprendre les difficultés dans le lien

Peur de l’abandon : comprendre cette peur qui impacte les relations

Dépendance affective : comprendre pourquoi on s’oublie dans la relation

Souffrance vécue : se sentir bloqué sans savoir pourquoi

Vide intérieur : se sentir vide sans savoir comment l'expliquer