Thérapie en ligne pour adultes – accompagnement en visio avec Clémentine Chatelus
Thérapie en ligne
Accompagnement thérapeutique en visio,
pour adultes qui souhaitent avancer à leur rythme.
La thérapie en ligne permet aujourd’hui d’être accompagné·e
où que vous soyez,
dans un cadre confidentiel, souple et sécurisé.
pour adultes qui souhaitent avancer à leur rythme.
La thérapie en ligne permet aujourd’hui d’être accompagné·e
où que vous soyez,
dans un cadre confidentiel, souple et sécurisé.
Je propose des séances de thérapie en visio pour les adultes
qui traversent une période de questionnement, de perte de sens, de fatigue émotionnelle, d’anxiété ou de blocages relationnels.
Il n’est pas nécessaire d’être en crise pour consulter.
Parfois, quelque chose se déplace à l’intérieur :
un doute persistant, un mal-être diffus, une sensation de tourner en rond.
La thérapie en ligne offre un espace pour comprendre ce qui se joue, mettre des mots sur ce qui pèse et retrouver davantage de clarté et d’alignement depuis un environnement qui vous est familier.
Un espace pour penser et panser...
Parfois, ça coince.
Ça tourne en boucle.
On se sent perdu·e, fatigué·e, bloqué·e dans des schémas ou des émotions difficiles à comprendre.
D’autres fois, tout semble aller… et pourtant, un mal-être persiste.
Vide subtil, choix qui ne semblent pas entièrement nôtres, passages intenses ou questionnements existentiels…
Autant de signaux pour s’accorder un temps, un espace pour soi et se reconnecter à ce qui compte vraiment, à votre rythme.
Ça tourne en boucle.
On se sent perdu·e, fatigué·e, bloqué·e dans des schémas ou des émotions difficiles à comprendre.
D’autres fois, tout semble aller… et pourtant, un mal-être persiste.
Vide subtil, choix qui ne semblent pas entièrement nôtres, passages intenses ou questionnements existentiels…
Autant de signaux pour s’accorder un temps, un espace pour soi et se reconnecter à ce qui compte vraiment, à votre rythme.
A votre écoute,
Clémentine Chatelus
Pourquoi consulter en thérapie en ligne ?
On consulte pour des raisons très diverses.
Certaines sont visibles. D’autres plus discrètes.
Vous pouvez ressentir :
Certaines sont visibles. D’autres plus discrètes.
Vous pouvez ressentir :
- une perte d’élan ou de motivation
- une fatigue émotionnelle persistante
- des ruminations ou une anxiété diffuse
- des difficultés relationnelles qui se répètent
- un sentiment de décalage avec vous-même
- des transitions de vie déstabilisantes
Perte de sens, fatigue, blocages relationnels, anxiété…
Consulter en thérapie en ligne permet d’explorer ce qui s’installe avant que la souffrance ne s’intensifie.
Pour approfondir certaines situations spécifiques :
→ Explorer la perte de sens
→ Comprendre les blocages relationnels
→ Mettre des mots sur une souffrance intérieure
Thérapie en ligne : pour qui ?
La thérapie en visio s’adresse aux adultes :
- qui souhaitent un accompagnement flexible et accessible
- qui vivent à distance d’un cabinet
- qui se sentent plus à l’aise dans leur environnement familier
- dont l’agenda rend les déplacements complexes
- qui recherchent un cadre confidentiel et stable
La visio permet une continuité dans le suivi, même en cas de déplacement ou de changement de lieu de vie.
Comment se déroule une séance en visio ?
Les séances se déroulent en ligne, via une plateforme sécurisée.
Première séance
La première rencontre est un temps d’échange pour comprendre votre situation, clarifier vos attentes et définir ensemble un cadre adapté.
Nous prenons le temps d’explorer ce qui vous amène, sans précipitation.
Les séances suivantes
Les consultations durent 60 minutes.
Le rythme est défini ensemble
(hebdomadaire ou bimensuel le plus souvent).
Selon vos besoins, le travail peut porter sur :
Le cadre reste constant : confidentialité, écoute active,
co-construction.
Première séance
La première rencontre est un temps d’échange pour comprendre votre situation, clarifier vos attentes et définir ensemble un cadre adapté.
Nous prenons le temps d’explorer ce qui vous amène, sans précipitation.
Les séances suivantes
Les consultations durent 60 minutes.
Le rythme est défini ensemble
(hebdomadaire ou bimensuel le plus souvent).
Selon vos besoins, le travail peut porter sur :
- les émotions envahissantes
- les pensées automatiques
- les schémas relationnels répétitifs
- les transitions de vie
- les conflits intérieurs
Le cadre reste constant : confidentialité, écoute active,
co-construction.
Quels sont les bénéfices d’une thérapie en ligne ?
La thérapie en visio présente plusieurs avantages :
De nombreuses personnes préfèrent la visio car elle facilite l’engagement dans le suivi thérapeutique, notamment lorsque le quotidien est chargé ou que la mobilité est un frein.
- Accessibilité géographique
- Souplesse d’organisation
- Confort d’un espace familier
- Continuité du suivi
- Discrétion
De nombreuses personnes préfèrent la visio car elle facilite l’engagement dans le suivi thérapeutique, notamment lorsque le quotidien est chargé ou que la mobilité est un frein.
La thérapie en ligne est-elle aussi efficace qu’en cabinet ?
La qualité du travail thérapeutique repose avant tout sur la relation, le cadre et l’engagement.
La visio permet un accompagnement tout aussi structuré et approfondi, dans un environnement adapté.
Est-ce confidentiel ?
Les séances se déroulent sur une plateforme sécurisée.
Je veille au respect du cadre éthique et à la protection des échanges.
La visio permet un accompagnement tout aussi structuré et approfondi, dans un environnement adapté.
Est-ce confidentiel ?
Les séances se déroulent sur une plateforme sécurisée.
Je veille au respect du cadre éthique et à la protection des échanges.
LE SAVIEZ-VOUS ?
La thérapie en ligne est une modalité d’accompagnement reconnue et étudiée.
Les recherches en psychologie montrent que la psychothérapie à distance peut être aussi efficace que
le face-à-face, à condition que le cadre et la relation thérapeutique soient de qualité.
L’écoute, l’exploration émotionnelle et le travail psychologique ne dépendent pas de la présence physique : ils reposent sur la relation et l’engagement dans le processus thérapeutique.
La thérapie en ligne est une modalité d’accompagnement reconnue et étudiée.
Les recherches en psychologie montrent que la psychothérapie à distance peut être aussi efficace que
le face-à-face, à condition que le cadre et la relation thérapeutique soient de qualité.
L’écoute, l’exploration émotionnelle et le travail psychologique ne dépendent pas de la présence physique : ils reposent sur la relation et l’engagement dans le processus thérapeutique.
Pourquoi faire une thérapie en ligne ?
La psychothérapie en visio répond aux besoins actuels de flexibilité tout en garantissant un accompagnement de qualité.
Peu à peu, vous apprenez à :
La thérapie, ce n'est pas magique.
C'est avant tout un processus, un espace de sécurité,
une rencontre avec soi, accompagnée.
Peu à peu, vous apprenez à :
- reconnaitre et traverser vos émotions
- comprendre vos mécanismes de protection
- repérer vos schémas relationnels
- écouter toutes vos parts qui agissent en vous
- mettre du sens sur ce que vous vivez
- sentir d'où vous agissez et pourquoi
- vous soutenir intérieurement
- poser des limites plus ajustées
- transformer vos expériences difficiles en apprentissage
- et remettre du choix, là, où il y avait des réflexes
La thérapie, ce n'est pas magique.
C'est avant tout un processus, un espace de sécurité,
une rencontre avec soi, accompagnée.
Mon approche :
une thérapie intégrative
et humaniste
- Une approche intégrativeMon accompagnement s’inscrit dans une approche intégrative.
Cela signifie que j’articule différents outils et références théoriques afin d’adapter le travail à votre singularité.
Selon les situations, nous pouvons mobiliser :- des outils issus des thérapies cognitives et comportementales
- des approches analytiques pour explorer l’histoire personnelle
- des repères issus de la théorie de l’attachement
- des perspectives systémiques
- des courants humanistes centrés sur la relation
Pour en savoir plus sur l’approche :
→ Découvrir la thérapie intégrative - Un espace sûr pour explorerJe propose un espace d’écoute attentif, sans jugement
et sans injonction.
Je me place à vos côtés, non comme guide imposant une direction, mais comme soutien dans l’exploration de ce qui se joue pour vous.
Mon engagement est orienté vers :- votre autonomie
- la compréhension des mécanismes répétitifs
- la clarification de vos choix
- la construction d’un équilibre plus ajusté
La relation thérapeutique constitue le socle du travail :
présence, sécurité et respect.
Approche tryptique
pour avancer avec conscience et alignement.
Approche intégrative : Corps, émotions et relations
-
CorpsÉcouter les signaux corporels, comprendre ce qu’ils expriment et apprendre à en prendre soin pour retrouver une sensation d’unité intérieure. -
EmotionsIdentifier, accueillir et traverser les émotions en conscience,
afin de retrouver clarté et apaisement. -
RelationsExplorer ses liens,
clarifier ses choix et valeurs,
et avancer avec plus d’alignement ,
avec soi et avec les autres.
Tarifs et modalités
-
Séance individuelle
- Adultes1ère séance : 45 min - (30 euros)
Suivantes : 60 min - (65 euros) -
En visioLes séances se déroulent en visio.
Un cadre simple, confidentiel
et sécurisé.
Une flexibilité et une praticité
qui s’adaptent à votre quotidien. -
HorairesLundi : 9h -19h
Mardi : 9h - 19h
Jeudi : 9h - 19h
Vendredi : 9h - 19h
Newsletters
Chaque mois, une newsletter pour interroger nos pensées
et croyances - individuelles comme collectives.
***
Pour, peu à peu, se permettre, se réajuster…
et vivre plus en accord avec soi.
et croyances - individuelles comme collectives.
***
Pour, peu à peu, se permettre, se réajuster…
et vivre plus en accord avec soi.
- NEWSLETTER MARS 26Cette newsletter interroge l'incertitude. Explorer ses passions et sa vocation n’est pas toujours simple. Pourtant, explorer avec curiosité est un véritable moteur de développement personnel, pour transformer le doute en apprentissages. Découvrez comment habiter votre chemin de vie, même dans l'incertitude.
- NEWSLETTER FEV 26Cette newsletter interroge l'amour ou plutot les liens :les difficultés, blocages relationnels, le sentiment de solitude parfois.Faire lien semble être un défi contemporain, pour retrouver des relations soutenantes, authentiques sans se perdre, sans se couper non plus.
- NEWSLETTER JAN 26Cette newsletter est une invitation à questionner notre rapport au corps : réapprendre à habiter ce corps qu'on oublie parfois, qu'on contraint, qu'on corrige souvent, afin de retrouver un lien plus direct et doux, loin des injonctions de la performance et des attendus, mais plus vivant.
Questions Psy
Chaque mardi, je réponds sans jargon, à une question
qu'on se pose tous : santé mentale, thérapie, émotions, relations...
***
Des explications claires, des conseils concrets et des éclairages pour mieux se comprendre, mieux vivre et prendre soin de soi.
qu'on se pose tous : santé mentale, thérapie, émotions, relations...
***
Des explications claires, des conseils concrets et des éclairages pour mieux se comprendre, mieux vivre et prendre soin de soi.
- ÊTES-VOUS RÉELLEMENT EMPATHIQUE ?On pense être empathique. Parfois même très empathique. Et pourtant… on peut se sentir souvent épuisé·e après certaines relations, non ?L'empathie ce n'est pas se mettre à la place de l'autre et se laisser totalement envahir. La juste posture est nécessaire et permet une réelle empathie, sans fusionner, sans se couper.
- STRESS, ANGOISSE, FATIGUE ?On pense savoir d'où vient notre stress. Pourtant, très souvent, on se trompe.Pourtant, il y a souvent un chef d'orchestre à l'origine de tout cela, que l'on connait peu, qu'on apaise trop rarement...
- ACCUEILLIR SES ÉMOTIONS ?Comme vous, cette phrase je l'ai entendu de nombreuses fois. Cette injonction semble simple, presque évidente... Pourtant, j'ai été comme beaucoup, a ne pas réellement comprendre ce qu'elle signifie. Découvrez ce que signifie réellement accueillir ses émotions et peut-être doucement, apprendre à le faire...
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PRENONS CONTACT
Stress, anxiété, blocages relationnels, perte de sens, fatigue émotionnelle… ?
Un premier rendez-vous pour faire le point et déterminer ensemble l’accompagnement le plus adapté.
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CLEMENTINE CHATELUS
Psychopraticienne
chatelusclementine@gmail.com
06 50 08 94 67
Psychopraticienne
chatelusclementine@gmail.com
06 50 08 94 67
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Mentions légales et Politique de confidentialité disponibles (ICI)
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